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別以為冬天是藏肉肉的好季節！每天10分鐘的睡前運動瘦身伸展，勤奮練一下身材是最佳時機，否則掰掰肉、蝴蝶袖、副乳等到夏天再練就來不及了。手臂線條是每位女孩在意的一個部位，肥胖又厚實的手臂不僅影響穿衣，看上去還顯老。想要甩掉掰掰肉夏天秀出纖細手臂，趕緊趁冬天練一波吧！
夏天因為掰掰肉、蝴蝶袖困擾不能盡情穿無袖的愛美女孩們，其實冬季藏肉也藏不住呀～手臂曲線如同大腿一樣都是很直觀的部位，手臂的肥厚就算穿衣遮也能立馬被看穿，因此訓練手臂是不分四季的大事！
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