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屁股兩塊黑黑怎麼辦？該怎麼做好身體保養步驟，有效去除暗沉與顆粒感？夏天到了穿上清涼的熱褲、短裙或泳裝比基尼時，屁股那條「微笑線」若是堪比大象皮粗糙可就尷尬了～其實屁股那兩塊印子大多與摩擦和久坐有關，深受困擾的你，不妨接著看下去。

許多人都很好奇屁股為何有兩塊特別粗糙？又為何暗沉呢？甚至情況嚴重些還會有顆粒感，以下是常見造成屁股黑黑的原因：

-摩擦造成：內褲過緊或是材質不柔軟，在走路時長期摩擦屁股下緣就會導致角質層變厚，或是常穿緊身褲者也是如此。
-長時間久坐：屁股在坐下時支撐的部位為「坐骨結節」，這區塊因為久坐、長期維持同一個姿勢導致血液循環不良，加上流汗悶熱，容易黑色素沉澱。

既然了解了為什麼會有屁股印子，那麼要解決和做對身體保養步驟就容易改善～以下幾招從生活中做起，就可以揮別屁股暗沉囉！

#步驟1｜避免緊身褲摩擦

戒掉緊身褲，尤其是牛仔褲，改著寬鬆的下身，像是寬褲、運動褲、裙子，減少布料與屁股間的摩擦，也讓屁股可以透透氣，不會長時間處於悶熱緊繃之中。

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