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小資女上班久坐，下了班只想徹底耍廢，假日也懶得運動，出社會幾年腰間上的游泳圈就多幾吋，每每想到減肥就覺得力不從心，不如先從「正確站姿」下手，網路上瘋傳已久的「站立減肥法」，飯後站15分鐘，慢慢就能看出效果。
#站立減肥法原理
大部分人沒有特別意識到要抬頭挺胸，不自覺就會駝背，以肚子前傾的姿勢走路，這樣的姿勢很容易堆積脂肪，尤其是小腹與臀部。站立減肥法就是利用站立消耗來消耗卡路里，只要養成站姿良好的習慣，在日常中就能一點一滴消耗熱量。
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