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益生菌不再只是吃下肚的保健品，韓國近幾年興起「益生菌保養」，不只能維持肌膚的健康度，還能在疫情期間讓口罩人的我們，遠離口罩肌引發的痘痘、乾燥摩擦及敏感問題，想要脫下口罩依舊是女神，就先來了解「益生菌保養」的保養法則吧！
#益生菌、益菌生？字換個位置意義差很大
益生菌簡而言之就是存在於我們體內、體外有著好處的細菌，在身體、肌膚處於健康狀態時，好菌一般會多於壞菌，反之如果平衡被打破，就會讓壞菌佔上風，影響肌膚和身體的健康。而益菌生其實就是好菌的食物，像是膳食纖維、寡糖這類，能幫助好菌數量增長。
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