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洗完頭總是大把大把的掉髮怎麼辦？想要頭髮長得快又多，該吃什麼才有效？下定決心擺脫禿頭女孩的稱號前，先搞清楚掉髮原因和類型，從日常生活習慣一一改善，不需要靠髮型詐欺術，相信不久後迎來的也是一頭豐盈又蓬鬆的頭髮！
#掉髮原因之一：別緊張！屬於正常掉髮
頭髮和皮膚角質層一樣，有自然的新生週期，會經歷新生、老化、休止三階段。通常在正常的週期下，每天掉的髮量大約50-100根，頭髮脫落就屬於休止期。若一天掉髮量在正常範圍，別緊張！都是正常掉髮狀態。
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