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對大家來說開啟一日的活力，一定就是熱騰騰的美味早餐，不過中式、西式早餐那一種看起來都那麼誘人，女孩們一定要控制住，都說越誘人的食物熱量越高，所以早餐往往會成為減肥的一大誤區，就跟著小編來看看5大NG早餐類型有哪些，讓大家再也不怕脂肪偷偷堆出小肚子。
#5大NG早餐｜大冰奶→無糖綠茶、美式、鮮奶茶
相信大家一定對早餐店的大冰奶不陌生吧？一杯就幫助你通出好幾天宿便的威力，可說是沒喝過也聽過的狠角色。這個狠角色除了有著通腸的功效，更有著讓你體重直線上升的爆表熱量，早餐店奶茶通常都是用有糖紅茶和奶精調配出，不管是熱量還是甜分整個都超標，自然讓你越喝體重越超標。這時大家可以選擇用鮮奶調配的鮮奶茶，或是能消脂消水腫的無糖綠茶和美式來做代替。
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