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上班總是盯著電腦看，下班又當低頭族盯著手機看，肩頸是不是已經僵硬到連轉頭都會痠痛不已？長期姿勢不良造成的肩頸僵硬，專人按摩、貼痠痛貼布，也舒緩不到哪裡去，主動伸展動起來，才能活絡循環、幫助柔軟肩頸肌肉，解除痠痛更有感！。
#3Ｃ不離手的低頭族，痠痛最容易找上門
長期使用電腦與低頭看手機，都會讓手臂維持抬舉姿勢，造成頸肩肌肉一直處於緊張的狀態。這樣緊繃的時間愈久，會影響局部血液循環使肌肉容易疲勞，進而導致酸痛問題找上門。因此比起被動治療，我們應該主動去拉伸緩解問題，快一起跟著Soul Sense的教練來伸展擺脫痠痛吧！
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