close
即便不做任何事，在家睡了一整天懶覺，還是覺得整個人懶洋洋的，對什麼都提不起勁嗎？雖然看似什麼都沒做的你，其實內在不斷地在精神內耗，導致對生活失去熱情，大腦能量更是消耗殆盡，這時想要擺脫疲憊感先學會和自己和解是重點。
#容易精神內耗的人格特質及內心狀態
容易產生精神內耗，基本上與你的人格特質有關，像是「討好型人格」、「內項特質人格」以及「高敏感性格」，基本上這三種類型的人看似平常，但心理活動特別多，想得多、說得少這樣日積月累下來，最容易內耗大腦能量。
看完整文章請＜點我＞
文章標籤
全站熱搜
留言列表
美妝/新聞 (0)
