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李聖經近期與饒舌歌手Loco合作新曲《LOVE》清新歌聲令人驚艷，再度被冠上「被演員耽誤的歌手」之稱，盤點了歐膩的才華，從演戲、主持、歌唱都難不倒她～就連先前拍攝也為戲增肥，靠著運動＋「減肥餐」在短短半年內又瘦回模特身材，想減肥的你不妨跟著李聖經的減肥餐一起吃起來～
李聖經近期開唱，就和饒舌歌手Loco合作輕快曲風，音源才上線不到一天，點閱率就突破700萬。
模特出身李聖經本身就有著姣好身材，一路跨足演戲，不但十項全能，還相當敬業，出演《舉重妖精金福珠》時為戲增肥足足10公斤，雖然把模特身材吃到走樣，在殺青後依然靠著半年努力，實實在在地減掉10公斤！以下就來看看她的減肥餐是如何吃的吧！
李聖經減肥餐
#TIP1｜吃飯慢慢吃
吃飯時當大腦感知到「飽」的時候通常胃已經「超飽」，吃飯慢慢吃，建議每口飯嚼15-20下以上，細嚼慢嚥地吃，大腦才有足夠時間反應吃飽了，進食過快容易吃進過量的食物。
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