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疫情延燒至今，各位乖乖閉關在家幾天了呢？在家防疫天天吃泡麵、零食，健康早晚出問題，除了備好米飯、非油炸麵條、生鮮蔬食自己炊煮外，嘴饞時想來點零食也要特別挑選「健康零食」，以下常見的NG零食和健康零食快筆記！
#ＮＧ零食：油炸類＿洋芋片、脆片
香脆好吃的洋芋片和脆片讓人一口接一口，一吃就停不下來，不過這類食物經過油炸，油脂含量偏高，有些為了增添更好的口感，還會灑上大量的鹽或糖，攝取過多容易造成肥胖和心血管疾病問題。
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