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國民妹妹IU擁有精緻鵝蛋臉,以及百搭衣架子的纖細身材一直讓人羨慕,不過其實IU並不是天生瘦,在出道前可是憑著毅力狠狠減下了14公斤,才成為了現在大家稱羨的模樣,而這次隨著新歌〈Celebrity〉MV的播出,大家發現IU好像又瘦了!想知道IU怎麼瘦成鏡頭前零死角的XS,從飲食控制到規律運動一次大揭密。


#IU新歌發布,「消水腫秘訣」讓鵝蛋臉消成小V臉

在〈Celebrity〉的MV中,大家發現IU的臉型從原本有些肉的鵝蛋臉,直接消成了小V臉,除了日常的瘦身規劃,每每有重要拍攝之前就會開始進行「消水腫計畫」:

.五天內大量喝水,一天固定3000cc。
.第六天不喝水。
.第七天身體會消掉多餘水分,達到完美消水腫的狀態。

不過這個方式比較極端,平時對於消水腫沒有絕對必要的話,以清淡飲食搭配每日2000cc的水,其實都能降低水腫的概率。

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