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每當聽到「夜未眠」，總會令人聯想到浪漫的電影情節，然而這件事發生在真實生活中時，非但一點都不浪漫，還令人感到困擾和痛苦！到底該如何才能睡個好覺？現在，不妨跟著我們一起探索導致睡眠失調的原因，再對症下藥找出解決之道吧！
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